產品參數：

Weight: 240kg

Size:1735×1050×1800mm

Packing Size:1870×1120×420mm

Weight Stack:96kg+4.6kg

擺腿訓練器動作:

1、調(diao)整(zheng)好(hao)擺腿訓(xun)練器并選擇合適的重量，如果你不(bu)能確(que)定的話請咨詢教(jiao)練。      

2、調整好腿的(de)(de)角度(du)，手握住把手，你的(de)(de)頭部應該(gai)正(zheng)視前方，挺(ting)胸，這是動作的(de)(de)起始位置。

3、在(zai)控制練(lian)習(xi)中，握(wo)住把手(shou)，做腿部左(zuo)右(you)擺動。       

4、側身訓練(lian)時，雙手于胸(xiong)前(qian)握緊(jin)把手，腿部做上下運動(dong)。

5、以(yi)上是一次完整動(dong)作，重(zhong)復動(dong)作至推薦次數。