產品參數：

N.W:236kg

Size:1290×1050×1635mm

Packing Size:1820×820×470mm

Weight Stack:96kg+4.6kg

坐式伸腿訓練器動作:

1、坐在器械里，調整至你(ni)姿勢正確的(de)位(wei)置，動臂墊子應當抵在脛骨的(de)下部，不過不要接觸腳踝，調整座位(wei)，使軸心點與膝蓋在一(yi)條直線上，

     根(gen)據你的(de)能力(li)選取合(he)適的(de)重(zhong)量。

2、呼氣的(de)同時，用你(ni)的(de)股四頭肌，最大限度伸展雙(shuang)腿(tui)，確(que)保(bao)(bao)你(ni)身體的(de)其他部分在(zai)座位(wei)(wei)上(shang)保(bao)(bao)持不動(dong)，在(zai)肌肉緊張的(de)位(wei)(wei)置(zhi)保(bao)(bao)持1秒。

3、 吸氣的同時(shi)，慢(man)慢(man)將重(zhong)量(liang)降(jiang)低至最初的位置(zhi)。    4、以上(shang)是一次(ci)完整動作，重(zhong)復動作至推薦次(ci)數。