如今由(you)于(yu)四處遍(bian)布的“垃圾食品”，加(jia)上缺乏運動、不良(liang)作息習慣等問(wen)題日益嚴重，大部分男同胞一旦人過中年(nian)，到了4-50歲的年(nian)紀(ji)，不要(yao)說肌(ji)肉(rou)(rou)線條(tiao)，能維(wei)持體態勻稱就很難得了。十有(you)七(qi)八都渾(hun)身贅(zhui)肉(rou)(rou)、大腹便(bian)便(bian)...

    在(zai)幾年前，這位名(ming)叫羅(luo)伯托·卡薩羅(luo)托（Roberto Casarotto）的(de)意(yi)大利(li)大叔，也(ye)是(shi)其中一個。挺著大肚子，身材臃腫富態(tai)，體重更是(shi)將近90公斤！

    但之(zhi)后，Roberto受到作為(wei)健美運動員的(de)兒子的(de)影(ying)響、鼓勵，開始控(kong)制飲食，并一起上健身(shen)房擼鐵。不到半(ban)年，就減肥(fei)成功(gong)，甩掉了(le)25斤多(duo)。整(zheng)體身(shen)材、狀態判若兩(liang)人，親身(shen)上演了(le)從中(zhong)年油膩，到帥(shuai)出天際(ji)的(de)華(hua)麗蛻變！

    脫(tuo)下衣(yi)服，展現出渾身(shen)如斧鑿刀削一般的完(wan)美肌肉、線條——六(liu)塊腹肌、3D肩、麒(qi)麟臂、D杯胸(xiong)……

    這身材(cai)就(jiu)連不(bu)少年輕(qing)小哥(ge)(ge)哥(ge)(ge)看了，都(dou)會深(shen)感(gan)羨慕、自愧不(bu)如吧(ba)！

    “脫衣(yi)有肉、穿衣(yi)顯瘦”。換上(shang)襯衫西(xi)裝，體(ti)態勻稱(cheng)有力，整個人風度翩翩、容(rong)光煥發的開掛(gua)狀(zhuang)態，不知(zhi)道(dao)要甩(shuai)同齡人幾條(tiao)街(jie)！

    擼鐵剛滿(man)5年的(de)(de)(de)Roberto，不光是健美賽場上身(shen)經百戰的(de)(de)(de)老將，榮獲了數不勝數的(de)(de)(de)獎(jiang)杯、獎(jiang)牌(pai)；還玩(wan)起了年輕(qing)人玩(wan)的(de)(de)(de)社(she)交軟件Ins，通過分享自己的(de)(de)(de)身(shen)材變(bian)化(hua)、健身(shen)經驗，大量吸粉。

    如今的(de)大叔，可還是個頗有熱度(du)的(de)健身(shen)博主(zhu)，并且頻頻登(deng)上當(dang)地的(de)雜志、媒體！

    雖(sui)然是被兒子(zi)Stefan帶入健身房的(de)，但現在(zai)不少人都夸(kua)Roberto進步飛速，身材、肌肉看上去比(bi)兒子(zi)更(geng)勝(sheng)一籌！

    不管(guan)是(shi)一(yi)起健(jian)身比(bi)賽，還是(shi)上街購物，55歲的Roberto、跟27歲的兒子(zi)Stefan站在(zai)一(yi)起，都經(jing)常被他人誤(wu)認為(wei)是(shi)一(yi)對好(hao)兄弟！

    而大部分在看了Roberto健身(shen)(shen)前、后(hou)的鮮明對比、驚人變化后(hou)，最為佩服、也(ye)最好奇的便是(shi)：他(ta)如何能在年(nian)過(guo)半百的歲(sui)數，仍有這般的決心(xin)、毅力，從頭(tou)開始(shi)健身(shen)(shen)，并一步一步地堅持了下來！

    Roberto說：實際(ji)上，他(ta)早已對自己臃(yong)腫、油膩的體態感到(dao)特別失望、不滿(man)。相(xiang)反的，兒子(zi)勻(yun)稱(cheng)健康、充(chong)滿(man)力量的身(shen)材線條(tiao)則是(shi)他(ta)一直渴望擁有(you)的。

    在整個過程(cheng)中，尤(you)其是最初階段，他(ta)最感謝的(de)便是兒子Stefan的(de)悉(xi)心指導、鼓(gu)勵陪伴(ban)。倆人一起訓練、相互幫助(zhu)、共(gong)同進(jin)步(bu)的(de)積極氛圍，讓他(ta)得以(yi)朝著所(suo)設定的(de)目標，堅定不移地前行，并收獲(huo)了如今從(cong)外至內的(de)成功轉變！